Chirimiki es una palabra japonesa sin traducción al español. Se suele utilizar como sufijo para describir a las personas tímidas. Una persona chirimiki suele dudar antes de hablar delante de los demás, carece de confianza en sí misma y se aleja de los extraños o de las situaciones nuevas en las que podría tener que hablar. Tanto si tienes problemas con el chirimiki como si conoces a alguien que los tiene, este artículo te ayudará a entender qué significa y cómo puedes superar tu timidez.
¿Cuál es la causa del chirimiki?
Las causas del chirimiki pueden ser muchas. Las más comunes son el miedo a ser juzgado, el miedo al fracaso, la falta de confianza en uno mismo y las escasas habilidades sociales. Cuando somos jóvenes, se nos aconseja callar y escuchar a nuestros mayores. Esto hace que muchos de nosotros seamos tímidos y dudemos en decir lo que pensamos. Si nos regañan o castigan cuando cometemos un error, también nos volvemos tímidos y menos propensos a volver a intentarlo. Sin embargo, si nos elogiaran y alentaran cuando hiciéramos algo bien, nos sentiríamos animados a hacer más cosas. Estas experiencias cuando éramos jóvenes pueden hacer que seamos tímidos e indecisos en nuestra vida de adultos. Esto puede afectar a nuestras relaciones, a nuestra carrera y a la forma en que vivimos nuestras vidas. Cuando somos tímidos, no experimentamos la alegría de vivir y crecer de la misma manera que otras personas. A menudo perdemos muchas oportunidades porque somos demasiado tímidos para aprovecharlas.
Cómo saber si eres una persona chirimiki
- Te encuentras a menudo sin confianza en ti mismo y con miedo a hacer cosas que a otros les resultan fáciles.
- Te esfuerzas por evitar situaciones en las que tengas que hablar delante de los demás.
- Huyes de los problemas y encuentras excusas para eludir responsabilidades que a otros les resultan fáciles.
- Se siente nervioso e irritable en situaciones nuevas o desconocidas.
- Tiene sentimientos de inadecuación que le impiden alcanzar todo su potencial en la vida. Si estos síntomas le resultan familiares, es posible que sea una persona chirimiki. Guardar silencio cuando debería hablar, huir de los problemas y evitar las situaciones difíciles son signos de chirimiki.
Cómo superar la timidez
Hay muchas maneras de superar la timidez. En primer lugar, tienes que aceptar que ser tímido es normal. No eres el único tímido y hay muchas personas que se sienten como tú. También hay muchas personas famosas que han luchado contra la timidez en el pasado. Puedes encontrar fuerza y consuelo en saber que es posible superar tu timidez. Modifica tu entorno – Ten cuidado con la compañía que tienes. Si tus amigos siempre te hacen sentir tímido, debes distanciarte de ellos. Del mismo modo, si trabajas en un entorno que te induce a la timidez, tienes que tomar medidas para cambiarlo. Puedes intentar cambiar tu horario de trabajo para no tener que interactuar tanto con gente que no conoces. Cambia tu mentalidad: tus pensamientos tienen un gran impacto en tus emociones y en la confianza en ti mismo. Cuando te sientas tímido, tienes que encontrar la manera de cambiar tus pensamientos. Puedes empezar por buscar activamente situaciones positivas en las que participar. También puedes cambiar tu diálogo interno para que sea más positivo y alentador. Acércate a los demás: la timidez suele ser el resultado de sentirse inadecuado e inseguro. Es un ciclo autodestructivo que sólo puede romperse acudiendo a los demás. Busca personas que estén dispuestas a ayudarte y no tengas miedo de pedir ayuda tú mismo. Aprender nuevas habilidades y conocer gente nueva son formas estupendas de superar la timidez.
Resumen
Si eres una persona tímida, definitivamente eres un chirimiki. Chirimiki es una palabra japonesa que se utiliza para describir a las personas tímidas. Una de las mejores maneras de superar la timidez es aceptar que es normal ser tímido. Pero también puedes cambiar activamente tu mentalidad, acercarte a los demás y modificar tu entorno para ser menos tímido.